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Veröffentlichung:	Dezember 2022
Genre:	Ratgeber
	Ausstieg aus dem Opfergefühl / Auswege aus der Schuldfalle / Energievampire / Grenzen setzen / Innere Kritiker / Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps / mangelndes selbstwertgefühl / Nein sagen lernen / optimieren / Scham / schlechtes Gewissen / Schuldeinflüsterer / Schuldgefühle / Schuldgefühle einreden / Selbstbeobachtung / Selbstsabotage / Selbsttests / Selbstvertrauen gewinnen / selbstzweifel überwinden / übungen / Verpflichtungen auflösen
ISBN:	9783958035409
EAN-Code:	9783958035409
Verlag:	Scorpio
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 220 mm / B 170 mm / D 8 mm
Gewicht:	115 gr
Seiten:	64
Illustration:	zweifarbig
Zus. Info:	zweifarbig, Broschur
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Inhalt:

Wenn Schuldgefühle auf unserer Seele lasten, können sie uns auf allen Ebenen blockieren und schwächen. Der Psychologe Yves-Alexandre Thalmann zeigt, wie wir Scham von Schuldgefühlen unterscheiden, wie wir uns sowohl gegen "Schuldeinflüsterer" wehren, die uns Schuldgefühle einreden, um selbst einen Vorteil daraus zu ziehen, als auch gegen unseren inneren Kritiker, der uns das Leben genauso schwermachen kann. Mithilfe von Selbsttests, Selbstbeobachtung und Übungen gelingt es uns nach und nach unseren Frieden mit der Vergangenheit zu machen und uns selbst zu vergeben. Denn wir sind keine Opfer, sondern können entscheiden, ob wir glücklich oder unglücklich sind.