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Veröffentlichung:	Juni 2021
Genre:	Ratgeber
ISBN:	9783702239626
EAN-Code:	9783702239626
Verlag:	Tyrolia Verlagsanstalt Gm
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 181 mm / B 121 mm / D 13 mm
Gewicht:	248 gr
Seiten:	160
Illustration:	38 farbige Abbildungen
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Inhalt:

Der Hildegard-von-Bingen-Ratgeber für ein gesundes Immunsystem und gegen die Angst Das Immunsystem des Menschen ist ein Wunderwerk der Natur. Es sorgt dafür, dass wir gesund und vital bleiben und genügend körpereigene Abwehrkräfte bilden. Wir können es nicht verbessern, sagt Hildegardexpertin Brigitte Pregenzer, aber wir sollen es unterstützen, indem wir Stress reduzieren, genügend schlafen, uns an die frische Luft begeben, wohltuende Kontakte und Beziehungen pflegen und gesunde Lebensmittel wählen. Wenn das Immunsystem besonders gefordert ist, kann es durch Heilmittel gestärkt werden, die Hildegard von Bingen schon im 12. Jahrhundert beschrieben und deren Wirkung die moderne Medizin und Ernährungswissenschaft bestätigt haben. So schützt beispielsweise die Galgantwurzel unsere Zellen vor dem Eindringen von Viren, die Meisterwurz wirkt vorbeugend gegen Infektionskrankheiten und die Bertramwurzel stärkt unsere Abwehrkräfte und löst hartnäckige Erkältungen. In diesem Ratgeber finden Sie lebensnahe Tipps für ein ausgeglichenes und freudvolles Leben. Brigitte Pregenzer stellt die wertvollsten Mittel der Hildegardlehre vor und erklärt ihre einfache Anwendung bei Infektionen bzw. zu Vorbeugung. Zudem vermittelt das Buch eine ganzheitliche Sicht auf unser Immunsystem, zeigt wie Darm, Hirn und Psyche ineinandergreifen und wie Sie eigenverantwortlich und selbstbestimmt auf Ihre Gesundheit achten können. Tipps: Für Menschen, denen ihre Gesundheit am Herzen liegt Einfache Mittel und Methoden - seit Jahrhunderten bewährt Wie wir Virenerkrankungen selbstbestimmt entgegentreten können