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Lieferstatus:	Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
Veröffentlichung:	2022
Genre:	Ratgeber
	Fitness und Ernährung / gesund kochen / Gesundheit / Hauswirtschaft / Herz-Kreislauf-System / Herzgesundheit / Herzinfarkt / Herzleiden / hoher blutdruck / kochen mit fisch / Kochen mit Hühnchen / Kochen# spezielle Diäten, Unverträglichkeiten / Medizin, Gesundheit / Orientieren / stressfrei / umgang mit stress / Vegetarische Gerichte
ISBN:	9783799512428
EAN-Code:	9783799512428
Verlag:	Jan Thorbecke Verlag
Einband:	Gebunden
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 240 mm / B 170 mm / D 23 mm
Gewicht:	659 gr
Seiten:	154
Illustration:	mit zahlreichen Fotos
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Inhalt:

Nach wie vor sind Herzerkrankungen eine der häufigsten Todesursachen in Deutschland - hervorgerufen durch zu viel Stress, zu wenig Sport oder weil wir zu viel und zu fettig essen. Jedoch gibt es vieles, was wir selbst für ein gesundes Herz und ein langes Leben tun können, sei es durch ausgewogene Ernährung, gezielte Stressminderung oder ausreichend Bewegung. Sie erfahren zu Beginn dieses Buches durch umfangreiche Informationen, wie Sie Ihrem Herz etwas Gutes tun können, und erhalten wertvolle Expertentipps, die sich problemlos in den Alltag integrieren lassen.