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Veröffentlichung:	August 2023
Genre:	Psychologie / Pädagogik
	Ausdauersport / Can't Hurt Me deutsch / David Goggins deutsch / entdecken / Erfolg / Erfolgsgeschichte / Ironman / Marathon / Mindset / optimieren / Ratgeber# Karriere und Erfolg / Resilienz / Selbstoptimierung / Triathlon / ultra marathon
ISBN:	9783742324603
EAN-Code:	9783742324603
Verlag:	Riva-Verlag
Einband:	Gebunden
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 215 mm / B 145 mm / D 37 mm
Gewicht:	736 gr
Seiten:	368
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Inhalt:

Für David Goggins war die Kindheit ein Albtraum - Armut, Vorurteile und körperliche Misshandlung verfolgten ihn bis in seine Träume. Doch durch Selbstdisziplin, mentale Stärke und harte Arbeit verwandelte er sich vom depressiven, übergewichtigen Jugendlichen ohne Perspektive in eine Ikone der U.S. Army und einen der Top-Ausdauersportler der Welt. Er ist der Einzige, der je das Elitetraining sowohl zum Navy SEAL als auch U.S. Army Ranger und Air Force Tactical Air Controller bestand, ausserdem stellte er zahlreiche Ausdauerrekorde auf. In »Can't Hurt Me« erzählt er seine wahrlich erstaunliche Lebensgeschichte und zeigt, dass die meisten von uns nicht einmal die Hälfte ihres Potenzials ausschöpfen. Goggins bezeichnet dies als 40-Prozent-Regel. Sein herausragendes Beispiel veranschaulicht hingegen, wie es jedem gelingen kann, das zu ändern und Schmerzgrenzen und Ängste zu überwinden.