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Veröffentlichung:	Juni 2021
Genre:	Ratgeber
	Agility / Calisthenics / Cross-training / Fitness und Workout / Flexibility / Mobility / Movement / Strength / Supple / Verstehen / weight training / Workout
ISBN:	9781782552154
EAN-Code:	9781782552154
Verlag:	Meyer & Meyer
Einband:	Kartoniert
Sprache:	English
Dimensionen:	H 241 mm / B 165 mm / D 16 mm
Gewicht:	808 gr
Seiten:	272
Illustration:	Raster, farbig, farbige Illustrationen
Zus. Info:	PB
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Inhalt:

Calisthenics and mobility training are proven to develop strength and agility without the risk of injury, and with the tips, advice, and exercises provided in this book, anyone can become strong and supple.