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Veröffentlichung:	September 2019
Genre:	Ratgeber
	Body2Brain / Burn-out / Embodiment / entdecken / Geschenkbücher / Gesundes Arbeiten / Gute-Laune-Schafe / Kopf hoch / Körper und Geist# Gedanken und Methoden / Körperpsychotherapie / Körpertherapie / nur mut / optimieren / Orientieren / Ratgeber, Sachbuch# Psychologie / Schaf-Bücher / Stressbewältigung / Umgang mit / Ratgeber zu Stress
ISBN:	9783466347421
EAN-Code:	9783466347421
Verlag:	Kösel
Einband:	Gebunden
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 175 mm / B 161 mm / D 10 mm
Gewicht:	202 gr
Seiten:	48
Illustration:	Durchgehend vierfarbig, farbige Illustrationen
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Inhalt:

Entspannt im Job mit den Gute-Laune-Schafen Claudia Croos-Müller zeigt in ihrem neuesten Überlebensbuch, wie sich belastende Situationen im Job und am Arbeitsplatz auf die psychomentale Gesundheit auswirken und wie Körperübungen dabei hilfreiche Soforthilfe leisten. Sie präsentiert dazu viele einfache Übungen, die in kürzester Zeit positiv auf das vegetative Nervensystem einwirken und schnell positive Gefühle hervorrufen. Übungen wie »Handraute«, »Grün sehen« und »Rückwärtsgang« - vorgestellt von den beliebten Gute-Laune-Schafen Oscar, Emily, Willy und Marie - stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem, gönnen dem Hirn auch mal eine Pause und geben wieder Sicherheit, Zuversicht und neue Lebensfreude. Ausstattung: Durchgehend vierfarbig