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Veröffentlichung:	März 2024
Genre:	Naturwissensch., Medizin, Technik
	Alzheimer / Alzheimer und Demenz / Bewegung / Demenz / Denkleistung / Depression / Ernährung / Fitness / Fitness und Workout / Gehirn / Gehirnforschung / Gehirntraining / Neurowissenschaft / Neurowissenschaften / optimieren / Sport / Stresssymptome / Training / übergewicht / Vorbeugung
ISBN:	9783710608131
EAN-Code:	9783710608131
Verlag:	Christian Brandstätter
Einband:	Gebunden
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 217 mm / B 140 mm / D 21 mm
Gewicht:	418 gr
Seiten:	182
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Inhalt:

Warum sind sportliche Kinder besser in der Schule? Weshalb haben sportliche Menschen das bessere Gedächtnis? Unser Gehirn ist unser wichtigstes Organ: Denken, Fühlen, Erinnern und Lernen werden hier zentral gesteuert. Trotzdem widmen wir ihm weniger Aufmerksamkeit als unserem Körper. Dabei ist wissenschaftlich erwiesen: Die Leistung unseres Gehirns ist entscheidend für ein gesundes und langes Leben. Welche positiven Auswirkungen regelmässige Bewegung auf unser Gehirn hat, erzählt Neurowissenschaftlerin Dr. Manuela Macedonia leichtfüssig, verständlich und mit viel Humor. Sie erklärt, wie wir Stresssymptomen, Übergewicht, Depression und Demenzerkrankungen vorbeugen können, und schildert, welchen Einfluss unsere Ernährung auf unsere Denkleistung hat.