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Besser Kraul-Schwimmen: Die richtigen Techniken, um länger und ökonomischer zu schwimmen. 15 grundlegende Methoden zur Verbesserung der Effizienz. Die
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(Buch) |
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| Dieses Buch ist aus dem Blog »www.leplaisirdenager.blogspot.com« (etwa: »Die Freude am Schwimmen«) hervorgegangen und analysiert vollständig und sehr methodisch den Kraulstil. Dabei wird auf alle Aspekte der Technik eingegangen: die horizontale Wasserlage, der Unterarmeinsatz, die Atmung, der Beinschlag etc. Ausserdem geht der Autor detailliert auf die unterschiedlichen Kraularten, das verwendete Material und verschiedene Trainingsvorschläge ein. Das Buch bietet Ratschläge und Ideen im Überfluss. |
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