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Lieferstatus:	Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
Veröffentlichung:	Oktober 2016
Genre:	Ratgeber
	Achtsamkeit / Coaching / entspannen / Entspannung / Entspannungsübungen / Fitness / Fitness-Ratgeber / ganzheitlich leben / Gelassenheit / Gesunde Ernährung / Gesunde Lebensführung / glücklich sein / Innehalten / Körper und Geist# Gedanken und Methoden / Lady Achtsam / Leben verändern / Leben verbessern / Lebenshilfe / Lebenshilfe Coaching / Lebenshilfe-Ratgeber / Lebensqualität / Lifestyle-Ratgeber / Meditation / Meditationsanleitung / Orientieren / Persönliche Entwicklung / Persönlichkeitsentwicklung / Ratgeber Lebensführung / Ratgeber Selbstvertrauen / Selbstcoaching / Selbstfindung / Selbsthilfe / Selbsthilfe-Ratgeber / Selbstreflexion / Selbstverwirklichung / Selbstwertgefühl stärken / TED / Träume verwirklichen / Weihnachtsgeschenk Frauen / Weihnachtsgeschenk Freundin / Weihnachtsgeschenk Mama / Weihnachtsgeschenk Schwester / Workout
ISBN:	9783426675250
EAN-Code:	9783426675250
Verlag:	Droemer Balance
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 235 mm / B 186 mm / D 18 mm
Gewicht:	642 gr
Seiten:	208
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Inhalt:

Lifestyliger Ratgeber, um die eigene Einzigartigkeit zu leben - vom neuen Top-Star der deutschsprachigen Achtsamkeitsszene. Die von TEDx bekannte »Lady Achtsam« widmet sich seit über 20 Jahren den Zusammenhängen zwischen geistiger Gelassenheit und körperlicher Leistungsfähigkeit. Mit dem von ihr entwickelten Konzept Be YOUnique gibt sie eine Fülle von Impulsen zur Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung - für Körper, Geist und Seele. Ganzheitlich und glücklich zu leben bedeutet, die eigene Einzigartigkeit wahrzunehmen und Lebensträume zu verwirklichen. Be YOUnique umfasst die Bereiche Selbstreflexion, Bewegung, Ernährung, Meditation und Engagement. Mit kreativen Ideen zum Innehalten, Sich-selbst-Wahrnehmen, Entspannen und Fit-Werden. Und ganz praktischen Meditationsanleitungen, Workouts für mehr Lebenskraft, Naschkatzen-Rezepten und Inspirationen, dem eigenen Leben einen Sinn zu geben. Die besondere Ausstattung mit über 100 Fotos vermittelt Lebensfreude pur.