Übersicht			Auf mobile öffnen

Lieferstatus:	Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
Veröffentlichung:	Juli 2020
Genre:	Ratgeber
	Atem / Atemkapazität / Atemschule / Atemtechnik / Atemübung / Atemverlängerung / Atemvolumen / Atmen / Atmung / Ausleitung / Balance / Bauchatmung / Bewusstseinserweiterung / Denkfähigkeit / der verbundene Atem / Detox / Energie / Entgiftung / Erdung / Frieden / Gelassenheit / Gesundheit / Heilatmung / Heilung / Holotropes Atmen / Immunkraft / Konzentration / Körper und Geist# Gedanken und Methoden / Kraft / Leben / Lebendigkeit / Luft / Lymphfluss / Markus Schirner / Mitte / Mulabhanda / Nachschlagewerk / optimieren / Pranayama / Prävention / Prophylaxe / Ratgeber / Raucherentwöhnung / Rebirthing / Resilienz / Schirner / Schirner Verlag / Spiritualität / Stärke / Stoffwechsel / Stressbewältigung / Verbindung / Verdauung / Vitalität / Vollatmung / Wohlbefinden
ISBN:	9783843414302
EAN-Code:	9783843414302
Verlag:	Schirner
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 144 mm / B 205 mm / D 14 mm
Gewicht:	235 gr
Seiten:	144
Zus. Info:	PB
Bewertung:	Titel bewerten / Meinung schreiben

Inhalt:

Der Atem verbindet uns mit der Welt. Richtig angewendet, führt er uns Energie zu und schenkt uns Gesundheit, Kraft und geistige Klarheit. Doch viele Menschen wissen nicht mehr, wie man richtig atmet - sie verlieren ihre Vitalität und werden krank. Erfahren Sie, wie Sie Ihren Atem in jeder Lebenslage zu Ihren Gunsten einsetzen können. Ob leichte Übungen wie das Erspüren des Zwerchfells, Atemmeditationen wie die Pranalenkung oder fortgeschrittene Techniken wie das Atemverharren oder der verbundene Atem: Die bewährten heilsamen Atemtechniken, die der Experte Markus Schirner in diesem erweiterten Klassiker zusammengetragen hat, sind einfach durchzuführen und wirken sofort. »Die Luft webt das All, der Atem webt den Menschen. « (aus den Upanischaden)