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Veröffentlichung:	Mai 2020
Genre:	Ratgeber
	Arbeitskarten / Atem / Atemtechnik / Atemübung / Atmen / Ausatmen / Balance / Bauchatmung / Bewusstheit / Bewusstsein / Chakras / Chi / Drittes Auge / Einatmen / Elan / Energiekörper / Entspannung / Erholung / Geist / Gesundheit / Gleichgewicht / Gott / Harmonie / Heilung / Holotropes Atmen / Kapalabhati / Kartenset / Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit / Körper / Kosmos / Lebenskraft / Licht / Lunge / Markus Schirner / Meditation / Medizin, Gesundheit / Mund / Nadi shodhana / Nase / Orientieren / Piko Piko / Porenatmung / Prana / Pranayama / Rebirthing / relaxen / Resilienz / Schirner / Schirner Verlag / Seele / Selbstheilung / Tala-Yukta / Universum / Vitalität / Wellness / Zenatmung / Zunge / Zwerchfell
ISBN:	9783843491433
EAN-Code:	9783843491433
Verlag:	Schirner
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 100 mm / B 150 mm / D 30 mm
Gewicht:	294 gr
Seiten:	40
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Inhalt:

Wenn Sie wissen, wie Sie richtig atmen, können Sie Ihren Atem in allen Lebenslagen nutzen: Er ist nicht nur in der Lage, den Körper zu harmonisieren, Kraft zu schenken und Stress abzubauen, sondern auch, uns zu verjüngen oder mit den höheren Ebenen zu verbinden. Die praktischen Arbeitskarten erklären Ihnen Ausführung und Wirkung von 40 einfachen, aber äusserst wirksamen Atemtechniken. Dank dieser können Sie sich jederzeit mit ein paar Atemzügen entspannen, Ihr Bewusstsein erhöhen oder die Selbstheilung aktivieren.