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Veröffentlichung:	Februar 2020
Genre:	Ratgeber
ISBN:	9781989837429
EAN-Code:	9781989837429
Verlag:	Mark Hollis
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Portugiesisch
Dimensionen:	H 203 mm / B 127 mm / D 10 mm
Gewicht:	184 gr
Seiten:	164
Zus. Info:	Paperback
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Inhalt:

Tenho auxiliado muitas pessoas ao longo dos anos e, acredite em mim, a ansiedade e a depressão não fazem discriminação. A ansiedade é uma das condições mais populares das pessoas. Estamos num mundo cheio de razões para nos preocuparmos: desde o esforço em alimentar a nossa família a certificar-nos de que o nosso chefe está feliz. Vemos pessoas a gastarem bilhões de dólares no seguro de saúde a tentar tratar a ansiedade. Se não estão a adquirir medicamentos através do médico, obtêm os mesmos na rua. Talvez estejam a automedicar-se através de outras formas, como o álcool e marijuana. No entanto, isso não importa.... Muitas drogas e álcool são apenas uma solução temporária. Assim que a sensação de felicidade se desvanece, a ansiedade volta. O livro explica exatamente por que você está tendo ataques de pânico e até mesmo porque seus episódios podem ter se transformado em transtorno do pânico. Isso explica por que as pessoas acabam tendo a condição de transtorno de ansiedade, começando com fatores biológicos naturais, experiências passadas e a principal delas é a cognição distorcida simples. Como você lida com o seu transtorno dependerá do motivo pelo qual você sofre o transtorno em primeiro lugar. Baixe este livro hoje!