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Veröffentlichung:	Mai 2008
Genre:	Ratgeber
ISBN:	9783837025958
EAN-Code:	9783837025958
Verlag:	Books On Demand
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 215 mm / B 135 mm / D 15 mm
Gewicht:	294 gr
Seiten:	212
Zus. Info:	Paperback
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Inhalt:

Das Buch ¿Anders abnehmen¿ nimmt das Projekt Abnehmen einmal auf andere Weise in den Blick. Im ersten Teil werden die direkten Faktoren, die das Gewicht beeinflussen, wie Ernährung, stressbehaftete Ansprüche, Bewegung und äusseres Erscheinungsbild verständlich dargestellt. Die Leserinnen erarbeiten sich ihr persönliches Leitbild, das ihnen dabei hilft, den Abnehmprozess durchzuhalten. Über ein Baukastensystem kann sich jede Frau ihren individuellen Weg zum Wohlfühlgewicht zusammenstellen. Der zweite Teil nimmt Lebensbereiche unter die Lupe, die bei vielen Frauen indirekt auf das Gewicht einwirken: Das Entrümpeln des Wohnumfelds, ein gesundes Kommunikationsverhalten, die Vorstellung von einem glücklichen Leben, das Erkennen und Einsetzen der eigenen Stärken und vieles mehr. Der Ratgeber bietet eine umfassende und praxistaugliche Auseinandersetzung mit der Thematik und macht Lust, nicht nur mit dem Abnehmen anzufangen, sondern auch dranzubleiben.