La información anticuada y poco clara, y las ideas equivocadas sobre lo que realmente constituye una dieta fortalecedora del corazón ya no impedirán que lleve un estilo de vida saludable.

Alimentos que Luchan Contra las Enfermedades Cardíacas analiza punto por punto todas las investigaciones y presenta los descubrimientos más importantes en un formato claro y completo.

Esta guía indispensable incluye:

• Una práctica tabla nutricional que clasifica más de 2,000 alimentos, destacando las propiedades que luchan contra las enfermedades cardíacas
• Menús y recetas deliciosas para cada comida del día
• Los últimos hechos e investigaciones presentados en un lenguaje sencillo y fácil de entender
• Consejos valiosos sobre cómo empezar hoy tu ¡nuevo y saludable estilo de vida!