Übersicht			Auf mobile öffnen

Lieferstatus:	Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
Veröffentlichung:	Februar 2014
Genre:	Psychologie / Pädagogik
	Achtsamkeitsbasierte Therapie; Bildungswesen; Kognitive Psychologie; Lehrpläne / Psychologie; Psychologie / Bildungssystem / Bildungssysteme und -strukturen / Bildungswesen / Gesundheitswesen / Kognitionspsychologie / Kognitive Psychologie / Kognitive Therapie / Psychiatrie - Psychiater / Psychologie / Kognitionspsychologie / Psychotherapie / Kognitive Therapie
ISBN:	9783527709847
EAN-Code:	9783527709847
Verlag:	Wiley-VCH GmbH
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Serie:	für Dummies
Dimensionen:	H 241 mm / B 178 mm / D 22 mm
Gewicht:	646 gr
Seiten:	357
Bewertung:	Titel bewerten / Meinung schreiben

Inhalt:

Dr. Patrizia Collard begleitet Sie bei einem achtwöchigen Kurs der Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie und stärkt Sie mit wirkungsvollen Übungen. Sie erläutert, wie Sie das Hier und Jetzt positiv wahrnehmen und wenig hilfreichen Gedanken entgegentreten können. So können Sie Ängste abbauen und Ihr Selbstwertgefühl stärken.