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Veröffentlichung:	März 2014
Genre:	Ratgeber
	Körper und Geist / Yoga
ISBN:	9783939272977
EAN-Code:	9783939272977
Verlag:	Synergia Verlag
Einband:	Gebunden
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 198 mm / B 126 mm / D 15 mm
Gewicht:	268 gr
Seiten:	96
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Inhalt:

7 Tage ¿ 7 Wochen ¿ 7 x 7 Chancen ¿ Für jeden Wochentag eine Yoga-Übungsfolge, die rundum gut tut ¿ Je eine Meditation, ein Mantra und eine Mudra für einen entspannten Alltag ¿ Die kosmische Bedeutung der Tage ¿ Themen für einen 7-Wochen-Zyklus 4 Eine Prise beschwingter Lebensphilosophie Das und noch mehr entdecken Sie in diesem kleinen Ratgeber. Alle Yogaübungen sind leicht ausführbar und eignen sich für Jung und Alt, für Anfängerinnen und Fort- geschrittene. Es braucht oft nur wenig, um den Pegel der Lebensqualität zu heben.