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Veröffentlichung:	Januar 2017
Genre:	Schulbücher
ISBN:	9781635312768
EAN-Code:	9781635312768
Verlag:	Live Stronger Faster
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Italienisch
Dimensionen:	H 229 mm / B 152 mm / D 6 mm
Gewicht:	164 gr
Seiten:	104
Zus. Info:	Paperback
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Inhalt:

55 Ricette contro l'artrite per contribuire a ridurre il dolore e il disagio: rimedi di pasti naturali per l'artrite che funzionano Di Joe Correa CSN Ci sono 100 milioni di forme di artrite e la più comune è l'osteoartrite, a seguito di un trauma, di infezioni del giunto o a causa dell'età. Al fine di prevenire l'artrite o ridurne gli effetti, è necessaria una dieta sana. Un sacco di frutta, verdura, grassi buoni del pesce e noci. Questi alimenti rappresentano uno straordinario esercito di combattenti contro le infiammazioni. Inoltre, il peso sarà sotto controllo: per ogni chilo di peso perduto, il carico sul ginocchio sarà ridotto di 4 chili. E' importante tenere a mente che non vi è alcun trucco magico per sbarazzarsi dell'artrite, ma una dieta sana sarà certamente un aiuto per combattere le infiammazioni e i dolori articolari, per rafforzare le ossa e stimolare il sistema immunitario. Molti di questi ingredienti raccomandati per le persone con artrite si trovano sovente nelle diete mediterranee, che contengono olio di oliva, pesce e verdure. Inoltre, la vitamina C deve essere inclusa nella tua dieta. La ragione di questo è perché gli antiossidanti presenti in questa vitamina possono rallentare la progressione dell'osteoartrite. È possibile ottenere questa vitamina da fragole, ananas, kiwi, avocado, arance o mele.