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Lieferstatus:	Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
Veröffentlichung:	Oktober 2016
Genre:	Ratgeber
	bewusst leben / Gesunde Ernährung / Hauswirtschaft / Kartendeck / Orientieren / Rezeptsammlung
ISBN:	9783868261530
EAN-Code:	9783868261530
Verlag:	Königsfurt-Urania
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 110 mm / B 70 mm / D 20 mm
Gewicht:	124 gr
Seiten:	40
Illustration:	40 durchgängig farbige Karten
Zus. Info:	Loseblattausgabe
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Inhalt:

Dieses Kartendeck richtet sich an alle, die einen leichten Einstieg ins vegane Essen suchen oder gelegentlich beim Essen auf tierische Produkte verzichten wollen. Erfahrene Veganer erhalten viele Anregungen, ihren Speiseplan noch abwechslungsreicher zu gestalten. Ausführliche Warenkunde für Alternativen zu tierischem Eiweiss sowie übersichtliche Austauschtabellen erleichtern den Einstieg in vegane Ernährung sowie den Umgang mit alternativen Lebensmitteln. 36 Wohlfühlkarten mit Rezepten zu gesunden und abwechslungsreichen Mahlzeiten wie z. B. Power-Frühstücke, Brotaufstriche, Gemüsecurries und vegane Burger sowie 4 weitere Karten mit Praxistipps und Informationen zum Thema. Ira König arbeitete als Redakteurin und Journalistin bei namhaften Foodzeitschriften bevor sie sich als Buchautorin selbstständig machte. Sie entwickelte bereits Rezepte für zahlreiche Kochbuch-Bestseller.