Übersicht			Auf mobile öffnen

Lieferstatus:	i.d.R. innert 4-7 Tagen versandfertig
Veröffentlichung:	April 2023
Genre:	Psychologie / Pädagogik
ISBN:	9789403685946
EAN-Code:	9789403685946
Verlag:	Bookmundo Direct
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 215 mm / B 135 mm / D 12 mm
Gewicht:	231 gr
Seiten:	164
Zus. Info:	Paperback
Bewertung:	Titel bewerten / Meinung schreiben

Inhalt:

Private oder berufliche Themen belasten dich und kosten regelmässig Kraft und Nerven? Misserfolge, Konflikte und Schwierigkeiten rauben dir immer wieder kostbare Energie? Dein Stresspegel steigt wieder und wieder rapide an und du bist häufig gereizt und genervt? Manchmal hast du das Gefühl, die Macht über dein Leben verloren zu haben und fragst dich, wie es weitergehen soll? Das muss nicht sein: Du hast jetzt die Möglichkeit, das zu ändern! Dieses Buch unterstützt dich dabei. Dieser praktische Ratgeber vermittelt dir, wie du anhand von einfachen Resilienz-Hilfsmitteln mental stärker werden und besser mit Stress und Überforderung umgehen kannst. Die Resilienz-Tools können kinderleicht in den Alltag integriert werden. Starte jetzt mit deinem Resilienz Training! Denn als Mensch mit einer stark ausgeprägten Resilienz fühlst du dich selbstbewusst, gelassen und zuversichtlich. Dadurch bist du unerschütterlich und nimmst jede Herausforderung mit Leichtigkeit, Lebenskraft und Freude an.