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Veröffentlichung:	Februar 2024
Genre:	Psychologie / Pädagogik
ISBN:	9798224260485
EAN-Code:	9798224260485
Verlag:	Juan Martinez
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Espanol
Dimensionen:	H 216 mm / B 140 mm / D 6 mm
Gewicht:	119 gr
Seiten:	84
Zus. Info:	Paperback
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Inhalt:

"Silencio Interior: Un Viaje de Meditación" es un libro que invita a explorar los rincones más profundos de la mente y el espíritu a través de la práctica de la meditación. En estas páginas, los lectores encontrarán una guía compasiva y práctica para cultivar la calma, la claridad mental y la paz interior en medio del ajetreo diario. A lo largo de sus capítulos, el libro ofrece técnicas de meditación simples y efectivas, así como reflexiones profundas sobre el poder transformador de la atención plena y la conexión con uno mismo. Desde la respiración consciente hasta la exploración de la gratitud y la compasión, cada capítulo ofrece enseñanzas que pueden aplicarse tanto en la meditación formal como en la vida cotidiana. "Silencio Interior" no solo es un manual práctico, sino también una invitación a explorar el viaje interior hacia la paz y la plenitud. A través de sus palabras, los lectores encontrarán inspiración para cultivar una vida más consciente, equilibrada y significativa en un mundo lleno de distracciones y ruido. Este libro es un compañero de confianza en el camino hacia la serenidad y la realización personal.