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Autor(en): &
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건,강,을, 위,한, 팔,레,오, 요,리,책: 건,강,한, 식,습,관,을,
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(Buch) |
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Lieferstatus: |
Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt) |
Veröffentlichung: |
April 2023
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Genre: |
Ratgeber |
ISBN: |
9781783814251 |
EAN-Code:
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9781783814251 |
Verlag: |
Witty Writings |
Einband: |
Kartoniert |
Sprache: |
Koreanisch
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Dimensionen: |
H 229 mm / B 152 mm / D 12 mm |
Gewicht: |
304 gr |
Seiten: |
222 |
Bewertung: |
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Inhalt: |
팔레오 다이어트는 인간이 수천년 전에 먹었던 식습관을 따르는 건강한 식습관입니다. 이 다이어트는 고단백, 저탄수화물 식단을 중심으로 합니다.
채소, 과일, 견과류 및 육류를 중심으로 한 식사를 섭취하고, 가공 식품, 설탕, 곡물, 콩류, 우유 및 유제품은 제한합니다.
팔레오 다이어트는 체중 감량, 혈당 조절 및 심장 건강 개선에 도움이 되며, 알레르기와 염증을 줄이는 데도 도움이 됩니다. |
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