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Veröffentlichung:	Februar 2024
Genre:	Ratgeber
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ISBN:	9783809448785
EAN-Code:	9783809448785
Verlag:	Bassermann
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 184 mm / B 126 mm / D 23 mm
Gewicht:	284 gr
Seiten:	336
Illustration:	mit schwarz weiß Abbildungen
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Inhalt:

Wenn man weiss, welche Nahrungsmittel gesund sind, spielen die Kalorien praktisch keine Rolle, nur der Genuss. Wer sich gesund ernährt, bei dem pendelt sich nach und nach auch das Gewicht im Normalbereich ein. Der wahre Schlüssel zum Normalgewicht liegt in einer harmonischen Lebensführung. Alexa Iwan hilft dabei, sich Schritt für Schritt ausgewogener zu ernähren und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln. Denn jede Frau kann schlanker werden. Ohne zu hungern! Das Antidiät-Diätbuch Von der WDR-Gesundheitsexpertin ("Rundum gesund") Alexa Iwan zeigt, wie es geht: Abnehmen ohne Kalorienzählen Ausgewogen, effektiv und gesund - richtige Ernährung leicht gemacht. Mit Einkaufs- und Ernährungstipps für die ganze Familie Ausstattung: mit schwarz weiss Abbildungen