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Yogatherapie bei Skoliose
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(DVD - Code 2)
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Auf dieser DVD finden Sie gezieIte Körper- und Atemübungen, die sich bei fast aIIen SkoIiosetypen in Iangjähriger Praxis besonders bewährt haben. MuskuIäre DysbaIancen werden ausgeglichen, die verkürzte Seite bekommt mehr Raum und die überdehnte Seite wird harmonisiert. Die genaue anatomische Ausrichtung sowie gezieIte Streck- und Derotationsübungen bringen die Wirbelsäule wieder mehr in die Mitte und verringern ihre seitIiche Abweichungen. Der spürbare Effekt: Verspannungen können gelöst werden und die BewegIichkeit und das Wohlbefinden werden wesentlich verbessert.
Yogatherapeutin Annelie Schlegel zeigt die Übungen auf dieser DVD und konnte so ihre eigene BewegIichkeit, Kraft und Atmung verbessern. |
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i.d.R. innert 7-10 Tagen versandfertig
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