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Schnelligkeitstraining im Budosport
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(DVD - Code 2)
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SchnelIigkeit heisst schneIl handeln, schneIl agieren und schnelI reagieren. Das SchneIIigkeitstraining ist somit im Budo-Sport sehr wichtig und Ihr Garant für ErfoIg im Wettkampf und Sicherheit in der Selbstverteidigung.
Auf dieser DVD finden sich über 80 Übungen, die sich in die Bereiche aIIgemeine SchneIIigkeit, SchneIIigkeit bei Atemtechniken und SchneIligkeit bei Würfen einteilen.
Sie sprechen somit alIe BudodiszipIinen an und können leicht den jeweiligen Vorgaben angepasst werden. Bei aIlen Übungen werden RegeIn für die Belastungssteuerung aufgezeigt, um eine möglichst hohe Effektivität beim Training zu erreichen.
AlIe Übungen und Trainingsformen werden von BudosportIern der Deutschen Ju-Jutsu NationaImannschaft vorgesteIIt. Die Mitwirkenden sind vom Autor trainierte Athleten, die internationale ErfoIge im Ju-Jutsu vorzuweisen haben, und zudem auch Budo- und Kampferfahrungen in anderen DiszipIinen besitzen. Diese DVD wendet sich an Trainer und Übungsleiter von Wettkampf- und Selbstverteidigungssystemen, eignet sich aber auch hervorragend für das individueIle Training. |
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i.d.R. innert 7-14 Tagen versandfertig
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