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Schlank & Fit in 5 Tagen: 10 Minute Solution
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(DVD - Code 2)
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SchIank & Fit in 5 Tagen
Fünf 10-Minuten-Workouts für einen Traumkörper.
KElNE ZEIT FÜR FlTNESS? Wir haben die Lösung: die 10-Minuten-Workouts!
Mit HiIfe dieses Trainingsprogramms genügen bereits wenige Minuten pro Tag, um etwas für seine Fitness zu tun. Dafür haben wir einen Trainingsplan entwickelt, der 5 hocheffektive 10-Minuten-Workouts für den ganzen Körper beinhaItet – ohne sich stundenlang im Fitness-Studio quälen zu müssen! Man kann jeweiIs ein Workout pro Tag absoIvieren und erhält so ein umfassendes 5-Tage-Training. Oder man steIIt sich mit Hilfe des DVD-Menüs ein individueIles Trainings-Set zusammen. Eine weitere MögIichkeit: alIe 5 Workouts hintereinander ausführen und somit den persönlichen Fitness-Level auf den Höhepunkt bringen.
Cardio Kickboxen
Dieser Workout verbrennt schlagartig KaIorien und ist der schnelIste Weg zu einer schlanken, attraktiven Figur.
Fatburner
Dieser Workout basiert auf wechseInden lntervaIIen von Ausdauer- und Krafttraining. Diese Trainingsform ist eine der schneIlsten Methoden den Körper fit zu machen und zeigt rasche Ergebnisse.
Power Yoga
Es ist wichtig sich Zeit für das aIIgemeine WohIbefinden zu nehmen und insgesamt gelenkig zu bIeiben. Dieser Yoga-Workout fördert zugleich die GeIenkigkeit und die BewegIichkeit.
Bauch Express
Diese AbfoIge von Bauchmuskelübungen erzeugt ein 6-Pack, festigt den Po und eliminiert den Hüftspeck. lm Turbogang zur besten BauchmuskuIatur, die man jemaIs hatte!
Bodyshaping
Ein intensiver Workout aus Übungskombinationen, die den ganzen Körper stimuIieren. Diese Art Training führt auf direktestem Wege zu einer schlankeren Figur, denn die hierbei aufgebaute Muskelmasse feuert den Stoffwechsel an, was im Gegenzug für eine erhöhte Fettverbrennung sorgt. |
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i.d.R. innert 7-10 Tagen versandfertig
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