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Veröffentlichung:	Januar 2012
Genre:	Ratgeber
ISBN:	9781848505490
EAN-Code:	9781848505490
Verlag:	Hay House UK Ltd
Einband:	Compact Disc (Audio-CD)
Sprache:	English
Dimensionen:	H 149 mm / B 152 mm / D 24 mm
Gewicht:	218 gr
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Inhalt:

Focusing not on the what of eating, but on the how and why, this audiobook discards the notion of overhauling life with the vague dream of being thin and challenges the reader to focus on losing just 10 pounds. It discusses various aspects of the emotional and self-esteem issues surrounding weight and food.