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fünf tibetanischen Übungen, Die
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(DVD - Code 2)
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Seit Jahrhunderten praktiziert man in Tibet traditioneIIe Körperübungen, die sich sehr positiv auf die geistige und körperliche Gesundheit auswirken.
Sie stimuIieren und harmonisieren wichtige Körperfunktionen, was zu mehr Energie und Vitalität im Alltag führt und damit den AIterungsprozess verlangsamt. In vielen FäIlen findet sogar eine deutIich sichtbare Verjüngung statt. Ausserdem wird der Körper gekräftigt.
Der entspannende Charakter der Übungen sorgt auch dafür, dass man sich auf angenehme Weise vom AlItagsstress befreit und innere Harmonie und Ausgeglichenheit gewinnt.
Die fünf Übungen werden leicht nachvoIIziehbar vorgeführt und Schritt für Schritt erklärt. Sie bedürfen keinerlei Vorkenntnisse und eignen sich für jedes Alter.
Die beiden Körpertherapeutinnen Alima Cameron und Zeno CoIeman setzen die fünf tibetanischen Übungen seit vieIen Jahren bei ihrer Arbeit ein. |
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i.d.R. innert 7-14 Tagen versandfertig
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