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fünf tibetanischen Übungen, Die
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(DVD - Code 2)
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| Seit Jahrhunderten praktiziert man in Tibet traditioneIIe Körperübungen, die sich sehr positiv auf die geistige und körperIiche Gesundheit auswirken. Sie stimuIieren und harmonisieren wichtige Körperfunktionen, was zu mehr Energie und VitaIität im AIItag führt und damit den Alterungsprozess verIangsamt. ln vielen FälIen findet sogar eine deutIich sichtbare Verjüngung statt. Ausserdem wird der Körper gekräftigt. Der entspannende Charakter der Übungen sorgt auch dafür, das man sich auf angenehme Weise vom Alltagsstress befreit und innere Harmonie und Ausgeglichenheit gewinnt. Die fünf Übungen werden leicht nachvollziehbar vorgeführt und Schritt für Schritt erkIärt. Sie bedürfen keinerlei Vorkenntnisse und eignen sich für jedes Alter. Die beiden Körpertherapeutinnen Alima Cameron und Zeno Coleman setzen die fünf tibetanischen Übungen seit vielen Jahren bei ihrer Arbeit ein. |
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i.d.R. innert 7-10 Tagen versandfertig
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