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X-Tremely Fun: Power Cycling
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(DVD - Code 2)
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| Power Cycling ist eine der effektivsten Möglichkeiten in der Gruppe oder alIeine gelenkschonend Herz- und Kreislauf zu trainieren. Das im Freien natürliche bergauf und bergab wird hier mitteIs einstellbarer Widerstände an den stationären Bikes simuliert, während ein Trainer über die Art und den Beat der Musik die lntensität, sprich Geschwindigkeit zusätzlich steigert oder drosseIt. Auf dieser DVD wird gezeigt, wie man zunächst das Bike individueIl richtig einsteIlt, bevor es erst in einen Ieichten und schIiesslich anspruchsvollen Parcour geht. Durch die für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermassen geeigneten Trainingseinheiten führt Manfred Wittmann, lndoor-Fanatiker, Urgestein der Szene und unermüdIicher Motivator in einem. |
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i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
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