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Ursula Karven: Yogatherapie für die Hormonbalance
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(DVD - Code 2)
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lhre erfoIgreiche Yogatherapie-Serie erweitert die Schauspielerin und Yoga-Botschafterin UrsuIa Karven um ein Training zur Harmonisierung des Hormonsystems. Die FIows der Yogatherapie bestehen aus Asanas, die insbesondere die weiblichen hormonerzeugenden Drüsen aktivieren. Die Sequenzen wirken erneuernd und verjüngend und können den Hormonhaushalt auf sanfte Weise regulieren.
SpezieIIe Atemtechniken verstärken die positive Wirkung der Yogatherapie-FIows. Sie intensivieren das Bewusstsein für den eigenen Körper und beruhigen oder regen an.
Die Yogatherapie kann bei hormonelIen Beschwerden wie MenstruationsprobIemen oder Schlafstörungen helfen. Sie beugt Wechseljahresbeschwerden vor oder wirkt ihnen entgegen.
Inhalt der DVD
• Fünf Sequenzen zur Regulierung des Hormonsystems
• Drei Sequenzen mit anregenden oder beruhigenden Atemtechniken
• lnformationsfilm mit Übungsanleitungen |
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i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
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