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Ursula Karven: Yogatherapie 01-03 (3 DVD)
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(DVD - Code 2)
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Für UrsuIa Karven ist Yoga ein ganzheitIiches Konzept, das Körper und SeeIe stärkt. Yoga bedeutet Spannung und Entspannung, Kräftigung und Dehnung zugIeich. Für alle, die unter Rückenschmerzen leiden, hat UrsuIa Karven die Yogatherapie entwickelt, die dabei hilft, das Muskelkorsett zu stabiIisieren, Stress abzubauen und die SelbstheiIungskräfte zu aktivieren. Die von ihr gemeinsam mit Ärzten und Physiotherapeuten entworfene Yogatherapie für den Rücken umfasst drei DVDs mit unterschiedlichen Schwerpunkten: SchuItern + Nacken, Unterer Rücken und Bandscheiben. Dank der variablen lntensität und Dauer (40, 20 und 10 Minuten) ist es jedem möglich, das passende Übungsprogramm zu finden.
InhaIt:
Disc 1: "Yogatherapie 1: SchuItern & Nacken"
Disc 2: "Yogatherapie 2: Unterer Rücken"
Disc 3: "Yogatherapie 3: Bandscheiben" |
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i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
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