Tai Chi Chi Kung ist ein harmonisches Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Der Focus liegt hierbei auf der positiven Energie des Chi, das durch den Körper fliesst. Die Übungen und Bewegungen sind sehr vielseitig: Einerseits können sie beruhigend und entspannend wirken, und andererseits fördern die Bewegungen die Fähigkeit, durch körperliche und geistige Stärke besser mit Stress umzugehen.
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