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Tai Chi: Teil 1
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(DVD - Code 2)
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| Tai Chi sind traditionelle Körperübungen aus China, die sehr positive Wirkungen haben. Sie steigern das allgemeine Wohlbefinden und geben mentale Kraft. Tai Chi ist eine seit Jahrhunderten bewährte Methode, wie man stabiIe Gesundheit, geistige Klarheit und ein Ianges Leben erIangt. Es aktiviert die Lebensenergie und sorgt dafür, dass Körper, Geist und Seele in Einklang sind. Damit führt Tai Chi auch zu innerer GeIassenheit und Ausgeglichenheit.Im ersten TeiI dieses Tai-Chi-Kurses (1. DVD/1. Video) Iernen Sie die GrundhaItungen und die Bewegungsstruktur, auf denen aIIe Tai-Chi-Übungen beruhen. Weiterhin geht es um spezielIe Bewegungen, mit deren HiIfe Sie lhren Körper flexibel und geschmeidig machen. |
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i.d.R. innert 7-10 Tagen versandfertig
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