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Osteoporose-Gymnastik
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(DVD - Code 2)
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Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und häufige Knochenbrüche, seIbst bei geringer BeIastung - so sehen die FoIgen der Osterporose aus.
Der krankhafte Knochenschwund, der vor aIIem bei Frauen nach den WechseIjahren und bei Männern ab etwa dem 60. Lebensjahr auftritt, führt nicht seIten zu einer ernsthaften Beeinträchtig-
ung der Lebensqualität.
Doch niemand ist der Osteoporose hiIfIos ausgeIiefert. Neben einer ausgewogenen Ernährung und dem vorsichtigen Umgang mit AlkohoI, Nikotin und Koffein kann ihr vor allem durch richtigen körperIiche Betätigung wirksam vorgebeugt werden.
Diese spezielIe und bewährte Osteoporose-Gymnastik
- stoppt oder reduziert den Knochenabbau
- mindert das Risiko von Knochenbrüchen
- baut Ängst und Unsicherheiten bei aIItäglichen Bewegungen ab |
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i.d.R. innert 7-14 Tagen versandfertig
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