Inhalte: - EinIeitung - Überblick über ausgewählte Ju-Jutsu Prinzipien: BewegungsIehre, Blocktechniken, Atemtechniken, Hebeltechniken, Wurftechniken, Kombinationen, Situationskontrolle - Distanzen - Lange Distanz: Eingänge, Kombinationen, Übungsformen - Halbdistanz: Eingänge, Kombinationen, Übungsformen - Nahdistanz: Eingänge, Kombinationen, Übungsformen |