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Brigitte: Yoga - Power-Yoga, Core-Yoga, Faszien-Yoga
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(DVD - Code 2)
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Inhalt: |
Brigitte Fitness präsentiert:
Yoga - 5 intensive Workouts für eine tolle Figur und mehr Energie!
Für jeden Geschmack, jeden Anspruch und jeden Typ das richtige Yoga-Workout - auf drei Levels:
- WORKOUT-MIX für Einsteiger
Ein kurzes Komplettprogramm für den intensiven Einstieg
und zur Vorbereitung auf die nächsthöheren Levels
- POWER-YOGA für eine straffe Figur
Dieses Workout bringt die Fettverbrennung auf Touren &
strafft die Körperkonturen
- CORE-YOGA für eine starke Mitte
Schwerpunkt Körpermitte: Hier werden die tiefliegenden
Stütz- und HaItemuskeln trainiert - für einen flachen
Bauch und eine schlanke TaiIle.
- FASZlEN-YOGA für mehr Energie
Wunderwaffe Faszien-Training: Das wichtige Bindegewebe um
Muskeln, Organe & Knochen wird durch diese Übungen
geschmeidiger und elastischer. Perfekt ergänzt durch eine
"Deep ReIax"-Einheit.
- FUNCTIONAL-YOGA für intensives Training
Über eine Stunde intensive Arbeit an der Figur - für
Fortgeschrittene und Kenner!
Brigitte Yoga - das neue, intensive Yogaprogramm für Kraft, Flexibiliät, eine starke Mitte und Entspannung! |
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