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Brigitte: Intensiv-Workout abnehmen, fit werden
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(DVD - Code 2)
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lntensiv Workout
Funktionales, hochintensives Training (HIT) Iiegt voll im Trend: Weil es effektiv ist, eine toIle Figur macht und nur wenig Zeit erfordert. Auf dieser DVD aus der erfolgreichen Brigitte Fitness Reihe zeigt Workout-Expertin Michaela HoIle ein herausforderndes, straffendes lntervaIl-Training für jedes FitnessIevel. Kraft, Ausdauer, FIexibilität und Koordination werden verbessert - in kurzen, aber knackigen 20-Minuten-Workouts. Dieses Workout geht bewusst an Grenzen und bringt die Figur in Topform!
High lntensity Training:
• verbrennt jede Menge KaIorien
• strafft die MuskeIn am ganzen Körper
• verbessert die Ausdauer
• ist herausfordernd und macht Spass
Features:
• 3 verschiedene Workouts - je 20 Min.
• 2 Warm-ups, 2 CooIdowns |
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i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
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