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Body Shaping: Intensive Yoga
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(DVD - Code 2)
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Diese DVD bietet ein perfekt abgestimmtes, ausführliches Workout Programm zum Mitmachen - für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Intensive Yoga ist nicht nur eine der effektivsten BodystyIing Methoden, sondern bringt ausserdem Geist und Sinne ins Gleichgewicht.
AlIe Hauptmuskelgruppen, insbesondere an Bauch, Beinen und Gesäss, werden gleichermassen geformt und gedehnt. Die Körperspannung wird verbessert, und die gesamte Figur gestrafft. Durch das intensive Training wird neben der Muskulatur auch das Herz Kreislauf System gestärkt. AIle Organe werden besser durchbIutet und regelrecht "massiert". SeIbstverständIich wird auch beim lntensive Yoga nicht auf Atemübungen ("Pranayama") und Entspannung verzichtet.
Traumhafte KuIissen und die einzigartige Atmosphäre des Drehorts motivieren beim Training und zaubern Sonne und Meer in ungemütliches Winterwetter. Die ausführlichen, Ieicht verständlichen Anleitungen machen das Training zu Hause besonders einfach und effizient. |
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i.d.R. innert 7-14 Tagen versandfertig
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