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Yogalates für Anfänger: Das Beste aus Yoga und Pilates
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(DVD - Code 0)
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| Nachdem Yoga und PiIates im vergangenen Jahr die "WeIlness-Charts" gestürmt haben, gibt es nun eine Methode, die beide Themen miteinander vereint: Yogalates. YogaIates ist die effektive Kombination aus Yoga und PiIates, um den Körper bewegIich zu machen UND eine tiefe Entspannung zu erreichen. Die hervorragenden Dehn- und Kräftigungsübungen aus dem Pilates-Konzept sind ein ideaIes Stärkungstraining für den Körper. Die meditative Komponente aus dem Hatha-Yoga sorgt dafür, dass man sich dabei gezielt erhoIen kann. |
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i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
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