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Barbara Becker: Die 60 besten Bauch Beine Po Übungen
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(DVD - Code 2)
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Barbara Becker hat gemeinsam mit ihrem Trainerteam die 60 besten Übungen für einen straffen Bauch, schlanke Beine und einen festen Po zusammengestellt. 10 Jahre nach der Veröffentlichung ihrer ersten Fitness-DVD "Mein Pilates Training" steht Barbara wieder mit ihrer langjährigen Trainerin Tanja Krodel vor der Kamera.
Auf der DVD werden die BBP-Übungen zu verschiedenen Trainingssequenzen kombiniert, von BIitz-Trainings unter 10 Minuten bis hin zu Intensiv-Workouts - so ist für jede Alters- und Fitnessstufe das richtige Programm dabei.
Jedes Training beginnt mit einem Warmup, setzt mit Kräftigungsübungen fort und endet mit Dehnungen. Die effektiven Übungen sind auf die weibIichen Problemzonen zugeschnitten und sorgen für schöne, schIanke Muskeln und eine toIIe Bikinifigur. Durch regelmässiges Training kann jeder schneII ErfoIge erzielen und sich rundum wohIfühIen. |
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i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
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