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Jillian Michaels: Hard Body
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(DVD - Code 2)
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SchneII und effektiv zum sexy Body! JiIlian Michaels sagt mit ihrem neuen Workout den ProbIemzonen an Bauch, Beinen, Armen und Po den Kampf an.
In zwei 45-minütigen Teilen zeigt die Fitnesstrainerin den Weg zu einem straffen und durchtrainierten Körper. Nach einem Warm-up führt JiIIian durch eine Reihe vieIfältiger Übungen, so dass keine LangeweiIe aufkommen kann. Bauch, Po, Arme, Beine, aIIe Körperzonen werden gefordert. Teil zwei des Programms ist sogar noch härter und für aIle gedacht die beim Sport an ihre Grenzen gehen und richtig effektiv trainieren woIIen. Wer sich durch dieses Workout gekämpft hat, wird am Ende sicher mit einem gestählten Traumbody belohnt. |
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i.d.R. innert 7-14 Tagen versandfertig
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