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Lieferstatus:	Vorankündigung
Veröffentlichung:	ANGEKÜNDIGT (September 2024)
Genre:	Ratgeber
	Abwechslung / Alltag / Anspannung / Anusara / Asana / asanas / Ashtanga / Atem / Atmung / ausfallschritt / Berg / Bewegung / Bewusstsein / Bikram / Chakras / Cobra / Elemente / Entspannung / Erfahrene / Erfahrungen / Fokus / Fortgeschrittene / Freiheit / Geist / Gelassenheit / Gesundheit / Gewohnheiten / Haltungen / hatha / Huna / Hunalehre / Hund / Impuls / Inspiration / iyengar / karten / Kartenlegen / Kartenset / Kind / Körper / Körpergefühl / Kreativität / Kreislauf / Krieger / Kundalini / Lebensenergie / Melanie Degelmann-Gessler / Muskeln / Orakel / orakelkarten / Orientieren / Planke / Positionen / praxis / Präzision / Routine / Ruhe / Schirner / Schirner Verlag / Schneidersitz / Selbsthilfe / Shavasana / Simply Yoga / sivananda / Sonnengruß / stabilisierung / Stilrichtung / tagesplan / Technik / übungen / Verbindung / VIERFÜßLERSTAND / Vinyasa / Yinyoga / Yoga / yogakurs / Yogalehrer / Yogi / Yogis / Zeitplan / Zufall
ISBN:	9783843492423
EAN-Code:	9783843492423
Verlag:	Schirner
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 127 mm / B 89 mm / D
Seiten:	49
Bewertung:	Keine Bewertung vor Veröffentlichung möglich.

Inhalt:

Der herabschauende Hund, die Kobra, der Berg, der Krieger, der Baum ... Selbst geübte Yogis landen in ihrer täglichen Praxis am Ende oft bei denselben 12 Haltungen. Die erfahrene Yoga-Lehrerin Melanie Degelmann- Gessler bringt mit diesem Kartenset spielerisch Abwechslung in den Übungsalltag - ungeachtet der favorisierten Stilrichtung. 49 einfach dargestellte Asanas schenken durch ihre vielfältigen Kombinationsmöglichkeiten jeden Tag neue Impulse und verzichten zum schnellen und individuellen Umsetzen ganz bewusst auf detaillierte Beschreibungen. So hat jeder fortgeschrittene Yogi die Chance, seine Yoga-Session intuitiv und nach seinem Wunsch zu gestalten und flexibel an seinen Zeitplan anzupassen.