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Veröffentlichung:	Januar 2023
Genre:	Psychologie / Pädagogik
	Achtsamkeit / Beltz / Beratung / Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit / karten / Kognitive Verhaltenstherapie / Psychische Störungen / Psychologie# Emotionen / Psychotherapie / Psychotherapie# Beratung / Ressourcen / Selbstfürsorge / Selbstliebe / Selbstwert / Therapiematerial / Verhaltenstherapie
EAN-Code:	4019172101152
Verlag:	Beltz Julius
Einband:	Non Book
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 153 mm / B 108 mm / D 28 mm
Gewicht:	357 gr
Seiten:	60
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Inhalt:

Was tut mir gut? Und tue ich diese Dinge oft genug? Gibt es Dinge, die mir schaden, und kann ich diese in Zukunft vermeiden? Mit diesen Fragen beginnt die Auseinandersetzung mit dem Thema Selbstfürsorge. Die Motive des Bildkartensets laden auf visuell ansprechende Weise ein, über selbstfürsorgliches Verhalten nachzudenken, und geben Anregungen, Selbstfürsorge wieder bewusster zu praktizieren. Denn gut für sich selbst zu sorgen, kann Stress und Belastungen entgegenwirken, hilft dabei, die psychische Gesundheit aufrechtzuerhalten, und ist daher auch ein wichtiger Bestandteil der Prävention und Behandlung psychischer Erkrankungen. Die Bildkarten sind in der therapeutischen Praxis, in der Beratung, im Einzel- sowie im Gruppenkontext, aber auch therapieunabhängig vielseitig einsetzbar.