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Lieferstatus:	Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
Veröffentlichung:	Oktober 2018
Genre:	Ratgeber
	Ernährung / fit sein / fit werden / Geistig fit sein / Gesundheit / guter Schlaf / Hirnleistung / Konzentration / Lebensfreude / Lebensmut / optimale ernährung / optimieren / Ratgeber, Sachbuch# Psychologie / schlauer werden / Stressresistenz
ISBN:	9783608962697
EAN-Code:	9783608962697
Verlag:	Klett-Cotta Literatur
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 216 mm / B 138 mm / D 33 mm
Gewicht:	539 gr
Seiten:	375
Zus. Info:	Klappenbroschur
Bewertung:	Titel bewerten / Meinung schreiben

Inhalt:

Schöpfen Sie Ihr geistiges Potential voll aus! Die Fähigkeiten unseres Gehirns sind weitaus grösser, als die, die wir nutzen. Doch bei den meisten Menschen wird es nicht ausreichend versorgt. Dieses Buch hilft Ihnen dank zahlreicher Tipps und Anleitungen, dem entgegenzuwirken und die naturgegebenen Fähigkeiten Ihres Gehirns ein Leben lang zu fördern. Wussten Sie, dass unser Gehirn den zehnfachen Energieverbrauch unserer restlichen Organe hat? Daher liegt es nahe, dass es selbst bei ausgewogener Ernährung nicht immer die Unterstützung bekommt, die es bräuchte, um sein gesamtes Potential voll ausschöpfen zu können. Die führende Ernährungswissenschaftlerin Aileen Burford-Mason schildert wirkungsvolle Ernährungsprogramme und erläutert die angemessene Anwendung von Nahrungsergänzungsmitteln, die sicherstellen, dass wir unsere geistige Leistungsfähigkeit aufrechterhalten können - von der Schwangerschaft bis ins hohe Alter. Das können Sie erreichen: . Eine spürbare Verbesserung der Hirnleistung . Bessere Laune . Höhere Konzentration . Mehr Kreativität und Leistung am Arbeitsplatz . Besserer Umgang in Stresssituationen . Mehr Freude am Leben . Einen tiefen und festen Schlaf