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Veröffentlichung:	August 2022
Genre:	Ratgeber
	Achtsamkeit / Basketball / dan milmann / duncan falconer / Japan / Kämpfer / Krieger / marie gülich / mental stark / Mentaltraining / optimieren / Samurai / Tugend
ISBN:	9783840378362
EAN-Code:	9783840378362
Verlag:	Meyer & Meyer
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 205 mm / B 136 mm / D 10 mm
Gewicht:	164 gr
Seiten:	120
Illustration:	Raster,schwarz-weiss
Zus. Info:	PB
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Inhalt:

Dieses Buch verbindet traditionelle, spirituelle Werte der Kampfkunst mit den mentalen Anforderungen des modernen Leistungssports. Die Verhaltensweisen und der Ehrenkodex eines Samurai, eines hochkonzentrierten Kriegers, kann durchaus auf den Leistungssport übertragen werden und dort für eine Leistungssteigerung sorgen. Die Techniken der Konzentration und der Achtsamkeit eines Samurai sind ausschlaggebend für seinen Erfolg als Krieger in der Schlacht. Es gibt sieben Tugenden des Budo, die sich auch auf den modernen Sport anwenden lassen und in 10 Regeln münden, die bei einer Einzelperson oder einer Mannschaft zum Erfolg führen können. Das Werk enthält Interviews mit dem Bestsellerautor Dan Millman, dem britischen Ex-Elitesoldaten und erfolgreichen Buch- und Kino-Drehbuchautor Duncan Falconer sowie einer der erfolgreichsten deutschen Basketballspielerinnen, Marie Gülich.