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Veröffentlichung:	Dezember 2018
Genre:	Ratgeber
	Allg. Sport u. Spiele / Judo / Kampfsport / Kampfsportler / Karate / Lifestyle / Nahkampf / Notwehr / Selbstverteidigung
ISBN:	9783527713363
EAN-Code:	9783527713363
Verlag:	Wiley-Vch
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Serie:	... für Dummies
Dimensionen:	H 240 mm / B 176 mm / D 18 mm
Gewicht:	646 gr
Seiten:	348
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Inhalt:

»Jeder vermiedene Kampf ist ein gewonnener Kampf!« Getreu diesem Motto können Sie mit »Selbstverteidigung für Dummies« Strategien zur Deeskalation und Vermeidung kritischer Situationen lernen. Anhand praktischer Beispiele zeigt der Autor, wie Sie verschiedene Situationen meistern können. Doch was, wenn ein Kampf sich nicht vermeiden lässt? Carsten Bönnen erklärt Ihnen, wie Sie sich gegen Grabscher, Schläger, Antänzer und bewaffnete Gegner im Stand und am Boden verteidigen können. Ausserdem lernen Sie alles, was noch für die Selbstverteidigung wichtig ist. Sie erfahren, woran Sie einen guten Selbstverteidigungskurs für sich und Ihre Kinder erkennen, welche Kampfkunst am besten zu Ihnen passt und ob Sie fit sein müssen, um sich verteidigen zu können.