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Veröffentlichung:	Dezember 2019
Genre:	Ratgeber
	Allergien / Aufbautage / Basenfasten / Buchinger / Darmreinigung / diätplan / Entgiften / Entgiftung / Entschlacken / Ernährung / Ernährungsmedizin / Ernährungsumstellung / Essensplan / Fasten / Fastenkur / Fastenwoche / Fettverbrennung / Gesunde Ernährung / Gesundheit / Gewichtsabnahme / Glutenunverträglichkeit / Heilfasten / Low-Carb / Nachfastenzeit / Orientieren / Säure-Basen-Haushalt / Stoffwechsel / Trennkost / Vitamin / Vitamine / Vollwerternährung # Kochbücher
ISBN:	9783833873553
EAN-Code:	9783833873553
Verlag:	Gräfe und Unzer
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Serie:	GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit
Dimensionen:	H 200 mm / B 168 mm / D 12 mm
Gewicht:	255 gr
Seiten:	128
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Inhalt:

Fasten reinigt den Körper und vermittelt ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischer Stärke. Dieser Ratgeber zeigt, wie man das neu gewonnene, positive Wohlbefinden in der Nachfastenzeit bewahren und das reduzierte Gewicht halten kann. Er hilft bei der Umstellung von Fasten auf Essen, bietet zahlreiche einfache Rezeptideen und leitet an, falsche Ernährungsgewohnheiten zu ändern. Der erfolgreiche GU Ratgeber bietet seit 20 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für die Nachfastenzeit. Im GU-Folder finden sich zahlreiche Vorschläge zur Vollwerternährung und der Fahrplan durch die ersten Aufbautage.