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Autor(en): 
  • Deb Dana
  • Courtney Rolfe
  • Polyvagal Prompts: Finding Connection and Joy through Guided Explorations 
     

    (Buch)
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    Übersicht

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    Lieferstatus:   Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
    Veröffentlichung:  Februar 2024  
    Genre:  Psychologie / Pädagogik 
     
    PSYCHOLOGY / Psychotherapy / Counseling / Self-help & personal development / SELF-HELP / Personal Growth / Happiness / SELF-HELP / Self-Management / Stress Management / Self-help, personal development and practical advice
    ISBN:  9781324030195 
    EAN-Code: 
    9781324030195 
    Verlag:  W. W. Norton & Company 
    Einband:  Kartoniert  
    Sprache:  English  
    Dimensionen:  H 231 mm / B 155 mm / D 15 mm 
    Gewicht:  459 gr 
    Illustration:  1 black-and-white figure 
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    Inhalt:
    Polyvagal Theory, developed by researcher and scientist Dr. Stephen Porges and popularised by therapist Deb Dana, has impacted countless lives. It has changed the way therapists work with their clients and provided a pathway towards healing for those who have experienced hardship or trauma. In Polyvagal Prompts, Deb Dana and Courtney Rolfe invite readers to explore their nervous systems through Polyvagal Theory with engaging questions and exercises which readers can respond to directly in the pages of the book. Readers are guided in noticing their systems, listening with curiosity and reflecting on what they learn. The prompts can be used as a daily practice or to explore specific topics at the reader's own pace, and are also ideal for helping clients track and reflect upon their polyvagal-informed therapies. No matter how readers decide to explore, Polyvagal Prompts offers an invaluable opportunity to begin the life-changing journey of befriending one's nervous system.

      



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