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Lieferstatus:	Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
Veröffentlichung:	Februar 2022
Genre:	Ratgeber
	Ängste / ängste überwinden lernen / Gu / innerer Kritiker / innerer Saboteur / Lebens-Hilfe / mangelnder Selbstwert / mehr selbstbewusstsein / Orientieren / Persönlichkeits-Training / Selbst-Coaching / Selbstannahme / Selbstfürsorge / Selbstsabotage / Selbstvertrauen gewinnen / Selbstzweifel / Umgang mit / Ratgeber zu Angst und Phobien
ISBN:	9783833882067
EAN-Code:	9783833882067
Verlag:	Gräfe und Unzer
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 210 mm / B 136 mm / D 20 mm
Gewicht:	307 gr
Seiten:	224
Illustration:	Raster, nicht spezifiziert, Illustrationen, nicht spezifiziert
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Inhalt:

Viele zweifeln an ihren Fähigkeiten und ihrer Persönlichkeit. Dahinter steckt meistens die Angst, sich selbst zu positiv zu sehen, sich zu überschätzen und dafür kritisiert oder gar ausgelacht zu werden. Also hält man sich zurück. Mit der Konsequenz, dass man übersehen wird und Erfolge ausbleiben - was die Selbstzweifel wiederum bestätigt. Wie man diesen Teufelskreis durchbricht beschreibt dieses Buch. Es erklärt, wie negative Denkgewohnheiten im Laufe unseres Lebens entstehen. Und wie wir schrittweise eine mental erwachsene Haltung und ein positiv-differenziertes Selbstbild entwickeln können. Nicht mit schlichten Denk-doch-mal-positiv-Rezepten, sondern psychologischem Know-how und bewährten Selbstcoachingmethoden.