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Lieferstatus:	Vorankündigung
Veröffentlichung:	ANGEKÜNDIGT (Juli 2024)
Genre:	Ratgeber
	Achtsam / Achtsamkeit / Anspannung / Burn-out / Burnout / David Berceli / Entspannung / Körpertherapie / Körperübung / Körperübungen für die Traumaheilung / Medizin, Gesundheit / Muskelverspannung / Neurogen / neurogenes Zittern / Neurologie und klinische Neurophysiologie / optimieren / Peter Levine / Psychologie / Schmerz / Seele und Psyche / Selbstfürsorge / Selbsthilfe / Spannungen lösen / Ständige Anspannung im Körper / Stress / Stressabbau / Stressforschung / Stressreduktion / Trauma / Trauma heilen / Trauma lösen / Trauma Releasing Exercises / trauma therapie / Tre / Verspannung / Verspannungsschmerz / Zittern
ISBN:	9783432111988
EAN-Code:	9783432111988
Verlag:	Trias
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 240 mm / B 170 mm / D 13 mm
Gewicht:	386 gr
Seiten:	152
Illustration:	Illustrationen, nicht spezifiziert
Zus. Info:	Broschiert (KB)
Bewertung:	Keine Bewertung vor Veröffentlichung möglich.

Inhalt:

Zittern Sie den Stress einfach weg Sind Sie oft verspannt und gestresst? Dauernd auf Vollgas und ohne Atem? Und dadurch ständig erschöpft und ausgelaugt? Ihre Seele kommt nicht mehr zur Ruhe und Ihre Nächte sind schlaflos? Stress und emotionale Belastungen machen auf Dauer krank. Dagegen hilft TRE - das steht für "Tension and Trauma Release Exercises". Diese Übungen sind in der Krisenhilfe entstanden. Sie lösen Spannungen, Schmerzen und Traumata und beugen Burnout vor. TRE ist ideal zur Selbsthilfe und Selbstheilung. Zittern Sie sich gesund - Zittern ist ein natürlicher Reflex des Körpers - Zittern ist gut - tut gut - macht frei - 7 einfache, achtsame Körperübungen Erleben Sie Ihren Körper befreit, erleichtert und gelöst.